性生活是夫妻生活的重要组成部分，不仅是人类生存和繁衍的需要，同时也是情感交流的桥梁，但如果在性生活前没有做好足够的准备，反而会威胁健康，甚至导致性猝死。

性猝死是指因性行为引起的意外死亡，又称“房事猝死”。它不仅包括性高潮时的猝死，还包括性行为后的死亡，非常危险。

什么容易导致性猝死？

1.过度疲劳或长期分居

在长途旅行、长期体力劳动或夫妻异地重逢后，如果立即进行性生活，可能会导致心脏和血液系统出现问题，从而引发猝死。所以如果是在这种情况下，最好还是等消除疲劳后再同房，不要心急。

2.基础疾病

如果有高血压、冠心病等心脏病的患者，那么就要注意了，性冲动会使中枢神经系统引起血压突然升高，心脏超负荷，容易诱发心肌梗死。这类人在性生活前应该要控制好自己的情绪，必要时服用硝酸甘油或消心痛等药物。

3.酒后同房

有人认为酒精对性生活有帮助，但实际上酒精本身会加速血液流动和血压升高，再加上性兴奋的刺激，过量饮酒很容易诱发心脑血管疾病。因此，在性生活前，我们应该尽量避免摄入太多酒精。

4.年龄差异

如果男女年龄差距过大，年龄较大者容易心率迅速增加，导致交感神经兴奋，血管收缩，血压升高，极端情况下甚至出现血管破裂，导致猝死。当双方年龄差距越大时，出现猝死概率越高。

5.药物作用

有的人为了改善自己的性欲而引起过度的性冲动和滥用药物，从而在性交过程中引起过度的暴力性行为和暴力性行为，从而发生猝死。

6不正确的姿势或习惯

一些情侣拥抱亲吻，并用手搂住对方的脖子。颈动脉窦的压力感受器被压迫。轻则可导致心率减慢和血压下降，重则可导致心脏骤停和死亡，所以在进行性生活过程中，也要注意使用正确的姿势。