很多男的都喜歡吸煙，而且基本上都會上癮，根本戒不掉。吸煙能給大家帶來快感，當然也帶來了莫大的危害，尤其是性生活過後，會嚴重影響到你的性功能。

1、事後抽煙，影響性功能

很多人性愛結束後總喜歡躺在床頭抽煙，這種做法是極不利於健康的。因為性愛後，血液循環量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人處於興奮狀態，腦袋飄飄然，就如同“煙民們”描述“事後一根煙，快樂似神仙”的感覺。

實際上，性愛後吸一支煙，比平常吸十支的毒害還大，甚至是導致陽痿的主因。因為性愛後，人體各系統都處於放鬆狀態，此時煙草中的尼古丁在人體能直接刺激交感神經節和間接刺激腎上腺髓質釋放腎上腺素，使小動脈收縮，可減少勃起時的動脈血流量，長期性愛後吸煙導致的動脈粥樣硬化亦可影響動脈血流，動脈血流減少，不能誘發充分勃起。

再者性愛后海綿體內的血液迅速回流，此時吸煙不僅減少了動脈的血流量，更重要的是破壞了勃起時靜脈限流機制，久而久之就會影響性功能甚至導致陽痿。

2、喝冷飲止渴，損害胃腸黏膜

在夫妻生活過程中，周身的血液循環加快，在性交結束後，會感到燥熱、口渴欲飲。有的人就急於去喝冷飲，或為了除去汗水而去洗冷水澡，這樣對身體健康是不利的。

在性生活過程中，胃腸道的血管處於擴張狀態，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。

同樣道理，在性交過程中，周身的皮膚血管也充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態，此時受涼風吹拂或洗冷水澡的話，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔;同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液瀦留於汗腺而有礙健康。

如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開水。在房事後1小時左右，身體的血液循環恢復常態之後，再喝冷飲或洗冷水澡為宜。

3、出汗就開空調，降低抵抗力

陰冷環境不是性愛的最佳環境。首先，在性交過程中，周身血管充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態，此時受涼風吹拂，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔;同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液滯留於汗腺，不利於排汗，還容易感冒。

其次，夏天大量出汗後，血液黏稠度升高，大腦供血減少，氧氣供應不足。這時候如果進入溫度較低的房間，血管收縮，大腦缺氧嚴重，性愛後特別容易疲勞。

另外，如果是整天呆在空調房間，空氣難以流通，房間內會積累很多細菌。在人體疲勞、出汗的狀況下，抵抗力會下降，也容易感染其他疾病當然，不開空調，在炎熱的環境中過性生活也是不好的。