时间对于生命来说，是一个特别伟大而重要的指标，例如：

地球大约已经存在了 60 多亿年；

珊瑚能在海底静静地活 4000 岁；

树懒平均 1 个星期拉一次便便；

大肠杆菌 20 分钟就能繁殖一代；

你每次啪啪啪只有 X 分钟……

啊，好像有什么奇怪的数据混进去了。

啪啪啪这事，确实是一件关乎生命的大事，男人们都希望自己能持久一点。

但是，到底多长时间算正常？

答案是……

一分钟

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是的，你没有看错，就是一分钟。

这里的一分钟，是指啪啪啪的时候，丁丁从进入阴道到射精的这段时间（IELT）。这是国际性医学协会（ISSM）在 2014 年的指南中对原发性早泄的标准。

而且，偶尔一次一分钟不算，那只是发挥失常。

是不是突然觉得自己还挺棒的？

什么，你说时间及格了，但你们的啪啪啪不满意？

你缺的不是时间，是技巧！

早泄其实不能算传统意义上的「病」，除了时间外，它还有一个重要的指标：出现消极的个人影响。

例如因为时间短，对啪啪啪不自信、烦恼、自卑，然后时间越来越短，啪啪啪越来越少，甚至不敢啪啪啪……那确实有问题。

而有些人，即使时间不长，但预热做得足，善用工具技术好，自己和对象都很满意，那其实也挺不错的。

啪啪啪这事儿，真的不是时间长一点，丁丁大一点，就能让伴侣舒服。

只像打桩机一样使劲怼是没用的，时间再长也不行。

请问问自己：前戏做足了吗？气氛 OK 吗？和女朋友有互动吗？有没有尝试一些新姿势和小道具？……

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道理讲清楚了，但很多人肯定要说：我不管我不管，我就是想更持久一点，怎么办？

对时间不满意

有没有办法能提升一下？

还真有 2 类办法可以试试。

1. 各种延时小工具

很多人时间短，主要是因为「太敏感」。延时套套、延时喷雾等产品，可以通过物理阻隔，或者用麻醉剂等方法，降低丁丁的敏感度，让时间久一点。

不过，这些效果都是理论上的，买来试试没问题，但一定要买正规产品并正确使用。

否则一不小心，麻醉剂太多了，会出现一个麻木的你和一个麻木的她……

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2. 进行药物治疗

确实有一些药物，能产生不错的效果。但它们都需要在医生的诊断和指导下购买、服用。

有需求的人，可以去正规医院的正规泌尿科医生那里挂个号。

网上、广告里各种「神奇的」保健品、壮阳药，就别试了。

至于那些所谓能够治疗早泄的手术……

阴茎背神经阻断术

一刀下去，性福可能就没了

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很多不靠谱的男科广告和男科医院，会推荐男性做这种手术来延长射精时间。

但实际上，阴茎背神经阻断术疗效不明，反而可能导致性功能永久丧失，让你从此告别啪啪啪和下半身性福。

爱护丁丁，请远离背神经阻断术。看见这几个字，掉头就走啊！

最后，来判断一下你自己算不算长吧。

看看你打败了百分之几的男人

不知道为什么，很多人都对于亚洲男人的能力有着各种各样的误解。

其实，就啪啪啪时间这事儿，世界其他国家的男性，根本没那么厉害。

2005 年，研究人员召集了 500 对来自挪威、西班牙、土耳其、英国、美国的夫妻，测定了 4000 次啪啪啪后发现，这些人啪啪啪时间的中位数是 5.4 分钟。

2009 年，研究人员又找了 474 对夫妻研究了一下，结果差不多，中位数为 6 分钟。

这意味着，这些男人里的 50%，啪啪啪都没超过 6 分钟。

对比一下，你在哪个水平（点击可放大）

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虽然无法得到全世界人民的数据，但按照现有的研究和指南，你可以大概衡量一下自己的啪啪啪时间，到底在什么水平：

超过 1 分钟，恭喜你，不是早泄；

超过 2 分钟，恭喜你，超过了 6.1% 的男人；

超过 6 分钟，恭喜你，超过了 50% 的男人；

超过 30 分钟，恭喜你，你可能有射精延迟问题；

超过 4 小时，恭喜你……

你要立刻去医院了！

责任编辑：feidi, yidan

参考文献：

[1] Althof S E, McMahon C G, Waldinger M D, et al. An update of the International Society of Sexual Medicine's guidelines for the diagnosis and treatment of premature ejaculation (PE)[J]. The journal of sexual medicine, 2014, 11(6): 1392-1422.

[2] Waldinger M D, Quinn P, Dilleen M, et al. A multi-national population survey of intravaginal ejaculation latency time[C]//JOURNAL OF SEX RESEARCH. PO BOX 208, MT VERNON, IA 52314 USA: SOC SCIENTIFIC STUDY SEX INC, 2006, 43(1): 29-29.

[3] Waldinger M D, McIntosh J, Schweitzer D H. A five‐nation survey to assess the distribution of the intravaginal ejaculatory latency time among the general male population[J]. The journal of sexual medicine, 2009, 6(10): 2888-2895.