写在前面：

不知道大家有没有担心过和自己的男/女朋友出现「啪腻了」的情况。

后台有位男生留言：

“我和女朋友同居有一年了，已经失去了当初的感觉，以前恨不得每天都嘿咻，现在我想要的时候，感觉她都不配合我，是不是啪腻了？”

好像每对情侣相处时间长了，都会有「腻了」的感觉，亲密关系是稳定了，但新鲜感不在了。

为什么情侣在一起时间长了，连嘿咻都提不起兴趣呢？

今天檬哥就和大家浅聊下这个问题。

为什么啪久了就腻了？

调查发现，国内只有1%的人，会给自己的「杏福感」打80分以上。

东方人中，67%的人每月有2-5次夫妻生活，只有0.5%的人，对自己每次的杏生活满意！

很多人对杏生活不满意，是源于觉得杏乏味、很少高巢、体会不到「触电」和「燃」的感觉，甚至杏冷淡........

为什么会这样？

可能是没有掌握技巧。

很多人羞于谈杏，甚至认为杏能力的提高等同于放荡，这是一种错误的认知。

提高杏技巧，不是让自己在杏方面毫无节制，而是为了让伴侣更离不开你，两人在最浪漫的时刻能体会到更愉悦的快感。

重拾激情，该怎么做？

#01

尝试新事物

新鲜感这个玩意呢，最主要是在啪啪的时候缺乏新意，人总是要学会创新，不能一成不变。

同一个动作，同一个地方，肯定是会腻的。可以尝试新的动作或者新方式，不要局限于常规的，像电影里的小片段也可以尝试一下。

比如，来个鸳鸯浴，玩个「角色扮演」，这些都有利于碰撞出新的火花。

不要光看不实践，要动起来，这样知识才属于你。

#02

更换场所

没有人规定嘿咻一定要在床上进行，偶尔换个地方还能解锁更多新玩法呢。

比如：厨房、浴室、沙发、阳台、酒店、自家的车里。

让嘿咻来的更刺激，不过要注意的是，要在人身安全的基础下进行，可不能赔了夫人又折兵。

#03

及时沟通

沟通在嘿咻时尤为重要，很多人不习惯在做完后直接说出自己的感受，或者在做的过程中，让对方去猜测，即使不舒服也不说，即使感觉很好也不说，即使想说也不说。

这也太为难对象了，对方也不是你肚子里的蛔虫，你不说，人家怎么会知道呢？

久而久之，心里憋得慌，体验感太差，就更不想做了，甚至一提到嘿咻就火冒三丈。

#04

别倒头大睡

有些人可能觉得一场完美的嘿咻，就是有「前戏」，并让双方都有达到高巢就好。

这件事上追求的不只有满足生理上的快感，在情感上也要很愉悦。

因此往往忽略了一个很重要的环节，那就是「后戏」！

到达顶峰后，大脑会分泌内啡肽，进而释放催产素，使心理感到放松，并容易与对方产生情感连结。

所以不妨充分利用这个化学反应的效果，抱抱对方，让两人感情变得更好。

还有哪些动作可以提升幸福感？

不少人认为女性因为皮肤敏感度高，因此敏感点很多：胸部、臀部、肩颈、腰间、大腿；

而男性大多只觉得丁丁头特别敏感，其他地方好像都不是敏感区。

实际上并非如此，男性和女性的杏敏感带差距并不大。

因此，找好对方的敏感点在哪，杏福的生活还会远吗？

能和爱的人一起探索身体的奥妙，这是属于两个人之间的小秘密，就不要羞答答。

相信不出几“日”，你也能成为杏爱大师。